Fińskie przysłowia mówią że;
„Wszystko inne jest niepotrzebne, z wyjątkiem sauny”
„Stres spala się w saunie ”
O tym, że sauna ma pozytywny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie osób z niej korzystających nie trzeba z pewnością przekonywać osób, które saunę odwiedzają regularnie. Jednak tym, którzy nie są o tym przekonani pragnę zachęcić .
Korzyści jakie niesie za sobą regularne korzystanie z tego wynalazku są ogromne.
Sauna w Skandynawii jest bardzo ważnym elementem życia. Zaproszenie nas do sauny jest zaszczytem, z którego nie powinno się rezygnować. Nie zapominajmy przy tym, że sauna ma swój savoir vivre. Uważajmy o czym rozmawiamy w saunie, bo umów zawartych w saunie nie wolno zerwać, a kłamstwo w saunie jest rzeczą niewyobrażalną. Pewnie dlatego wspólna sauna to najlepszy sposób na zacieśnienie więzi.
Połączenie sauny z ciekawym otoczeniem, fajnymi znajomymi,dobrą atmosferą i ciekawym krajobrazem na trwałe pozostają w pamięci...
Zalety korzystania z sauny
Działanie sauny na organizm opiera się przede wszystkim na cyklicznych zmianach temperatury otoczenia, najpierw jest to temperatura bardzo wysoka prowadząca do nagrzania organizmu a następnie następuje faza ochładzania na zimnym powietrzu lub w chłodnej wodzie. Takie przemienne ogrzewanie i chłodzenie wymusza na organizmie reakcje obronne stanowiąc dla niego pewien rodzaj gimnastyki. Ekstremalne zmiany temperatur zmuszają układ immunologiczny do wytężonej pracy i pobudzają go do wytwarzania przeciwciał. Dzięki temu ;
- Poprawia kondycję fizyczną i psychiczną, relaksuje, łagodzi napięcie nerwowe i mięśniowe. Niweluje skutki stresu. Pobudza wydzielanie endorfin (hormonów szczęścia) i obniża poziom hormonów stresu
- Oczyszcza organizm z toksyn. Pielęgnuje skórę i poprawia jej wygląd. Przeciwdziała nadmiernemu odkładaniu się wody w organizmie, zwalczając tym samym cellulit. Regularne wizyty w saunie opóźniają proces starzenia skóry
- Pobudza przemianę materii, pomagając w procesie odchudzania. W trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii
- Hartuje organizm, poprawia jego odporność immunologiczną. Sprawia, że lepiej znosimy letnie upały i mroźne zimy
- Usprawnia pracę serca, stabilizuje ciśnienie i poprawia krążenie
- Skraca okres rekonwalescencji, szczególnie po zapaleniu płuc, grypie, ostrych nieżytach górnych dróg oddechowych, tchawicy i oskrzeli. Przyspiesza powrót do pełnego zdrowia
- Stanowi skuteczne lekarstwo na schorzenia reumatyczne
- Poprawia jakość snu
Warto mieć własną saunę!
Sauny fińskie to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie.” Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.
W naszej ofercie sprzedaży dostępne są gotowe, prefabrykowane sauny (np.
sauny firmy Harvia), które można montować w pomieszczeniach o typowych kształtach - do pomieszczeń o nietypowych wymiarach konieczne może być zamówienie odpowiednio dostosowanej kabiny. Nasza oferta jest jednak na tyle zróżnicowana, że prawie zawsze można dopasować istniejące kabiny do pomieszczenia, w którym ma się znajdować. Posiadamy również usługę -
budowa sauny, w dowolnym miejscu w domu jak piwnica lub poddasze użytkowe na życzenie klienta, głównie na terenie małopolski.
